Месяц: Январь 2021

Подборка мотивационных фильмов о женщинах, с сильным характером фото 1 - психолог Диана Сушко

Подборка мотивационных фильмов о женщинах, с сильным характером

Эти фильмы хороши, чтобы вдохновиться, отвлечься, поддержать себя и просто отдохнуть. Эти картины также показаны во время разрыва отношений, в отличии от мелодрам. Последние категорически не рекомендованы для просмотра в такие периоды жизни.

Подробнее

Что такое подмена понятий: защитные реакции и манипуляции - психолог Диана Сушко

Что такое подмена понятий: защитные реакции и манипуляции

В одной из публичных групп набрала в комментариях на следущий диалог. Женщина пишет: «...я пускаю бездомных животных в подъезд греться, а нелюди их выгоняют. Бесчеловечные твари.» Ей отвечают: «Вы сами убираете за животными, которых вы пустили?»

Подробнее

О созависимых отношениях (на примере) - психолог Диана Сушко

О созависимых отношениях (на примере)

Созависимость часто путают с любовью, но на самом деле, это патологическая зависимость от значимого близкого человека, которая сопровождается контролем, ревностью, гиперопекой, злостью, обидами и другими сильными негативными эмоциями. Ниже приведены отрывки из книги «Возвращение к жизни» Валентины Дмитриевны Москаленко:

Подробнее

О токсических людях: надо ли общаться - психолог Диана Сушко

О токсических людях: надо ли общаться

В последнее время несколько раз сталкивалась с токсическими людьми, нарциссами, психопатами. Решила перечитать правила поведения с такими товарищами. Хотя, понимаю, что основное правило: обойди и не трогай. Что-то донести психопату никогда не получится, особенно в рамках корректного разговора.

Подробнее

Что такое жизненные сценарии и как они передаются - психолог Диана Сушко

Что такое жизненные сценарии и как они передаются

Все не было времени написать эти мысли. Тема, на самом деле, глубокая, истоки ее ещё там, где наши прабабушки и бабушки пережили кто раскулачивание, кто голод. Тему эту поднимало много людей, разных профессий. И намного сильнее раскрывали, я только затрону. Расскажу тезисно и насколько смогу сжато пару историй.

Подробнее

Итоги 2020, осмысления и благодарности - психолог Диана Сушко

Итоги 2020, осмысления и благодарности

Из итогов, которых я не люблю подводить, но вот об этом прямо хочется написать. Так вот, это достижения мои собственные и замечательных людей, с которыми имела честь работать. Для меня огромная радость иметь хоть малую причастность к помощи людям, к их радости, к реализации их целей. Основной труд, безусловно, проделали они сами.

Подробнее

О желании быть идеальной и страхе осуждения - психолог Диана Сушко

О желании быть идеальной и страхе осуждения

Вчера подумала, что надо иногда в соц сетях дурачиться, начала писать текст и он вышел о серьезном повседневном опять. Все почему? Много серьезных тем, которые хочется поднять, чтобы качество жизни было выше, такая себе возможность коллективной рефлексии на тему.

Подробнее

Хвалить нельзя критиковать: где поставить запятую - психолог Диана Сушко

Хвалить нельзя критиковать: где поставить запятую

Решила написать о привычке себя хвалить, да, вот просто хвалить. Правда, за дело. Зачем это надо? Это позитивное подкрепление формирования всякой привычки, которую мы хотим себе привить. Родом вся эта тема из детства, где закрепляли в норме нужный опыт похвалой.

Подробнее