Да я на вас лучшие годы потратила!

Да я на вас лучшие годы потратила!

*фото из сети

Да я на вас лучшие годы потратила!

Очень важно понимать, что выкладываясь ради другого в ущерб себе, особенно если он не просил об этом, рано или поздно мы выставим счёт этому другому «за бесцельно прожитые годы».

Почему?

– Опекая других, мы хотим подтвердить собственную значимость, поставить галочку в графе «я ценен, нужен»; когда человек протестует против добра, причинённого нами, не благодарит, не ценит, возникает ощущение ненужности и обида на бессовестно отвергнувшего нашу помощь, заботу, внимание, опеку другого и вместо галочки в графе «я нужен» ставится галочка в графе «я жертва».
– Если мы удовлетворяем нужды другого, отталкиваясь от своего понимания этих нужд, то мы удовлетворяем собственные «хотелки» через него, те, которые себе позволить не можем, а вот для другого не жалко. Только ему это, оказывается, не нужно. Опять галочка в графе «я жертва», «я ради него старался, а он — неблагодарная свиная». Старались, правда, мы для себя.
– Принося себя в жертву, мы несознательно ожидаем отдачи, мы беззвучно надеемся, что и для нас будут делать то же самое, угадывать наши желания, терпеть неудобства, помогать по первому требованию, но в итоге этого не происходит. Возникает обида и очередная галочка в графе «я жертва».

Далее копится ещё множество таких галочек и человек постепенно учится виктимному мышлению, которое в последствии становится привычным. Чуть что не так — «я жертва, окружающие — деспоты».

Кроме этого, он не получает желаемое от жизни, не удовлетворяет свои потребности, от чего тоже копится раздражение и злость.

Рано или поздно такие эмоции, в сочетании с истощением, или разъедают человека изнутри болезнями, или проливаются грозой упреков на ничего не понимающего партнера, детей, родителей, друзей — тех, кому человек служил.

Выкладываясь ради кого-то, особенно без запроса на помощь, стоит задуматься, не отказываю ли я себе в чём-то важном, отдавая время и силы другим; зачем мне это нужно, что я получаю этого, как ещё можно удовлетворить мои потребности.

Ведь пока мы живём чью-то жизнь, наша безвозвратно проходит.
Психолог Диана Сушко, 2018

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Друзья на свою голову, 2020 г фото 3 - психолог Диана Сушко

Друзья на свою голову, 2020 г

Хотите хороший веселый фильм про нарциссов? «Друзья на свою голову», …

Про принятие, привыкание, горевание. Продолжение - психолог Диана Сушко

Про принятие, привыкание, горевание. Продолжение

Странно иногда обнаруживать себя на своей территории, и не чувствовать, …

Семья и романтика - психолог Диана Сушко

Семья и романтика

Для тех, кто романтизирует быт. Жизнь совместная, да и вообще жизнь …