Когда отношения нас разрушают

Тем, кто находится в отношениях токсических, где близкие ощутимо нарушают границы (то, как со мной можно поступать и как нельзя), неизменная рекомендация: никому нельзя позволять себя, свои выборы, цели, достижения, свою жизнь обесценивать.

Если не выходит пресечь, стоит уходить.

___________________________

🥀 Теперь про насилие жесткое:

Сегодня звонила женщина (бывает такое через день), говорит: «…посоветуйте по-человечески, так-то и так, оскорбляет, руки распускает, во всем обвиняет, информацию перекручивает, что делать?

Идти сейчас особо некуда, живем все в одной квартире. Да и дочку жалко… как без отца…»

Отвечаю: «Это насилие. Ищите всякую возможность уйти.»

Информация изменена, но сама ситуация типичная. Таких сотни и все они похожи, только насилие разное. Бывает, и понять сложно.

И насильники приходятся жертвам то мужьями или жёнами, то матерями или отцами, то бабушками, то дедушками, молчу о родне избранников, друзьях, коллегах, знакомых.

Ответ один: ограничивать или разрывать токсические отношения. Иначе жизнь будет напоминать ад.

Но выбор, безусловно, всегда за нами.

Психолог Диана Сушко, 2019
(Из частых запросов в работе.)