Не реви на людях: стыдно или нет

Не реви на людях: стыдно или нет - психолог Диана Сушко

*фото из сети

Не реви на людях: стыдно или нет

Ведь мы же, многие, только лучшие свои стороны выставляем напоказ.

Что я часто замечаю у постсоветских граждан (во многих странах Европы этого в менталитете меньше), что радоваться громко ещё можно, в воде плескаться, смеяться, шутить в рамках человеческого «не мешать другим своим поведением», но вот плакать, истерить — плохо, некрасиво, стыдно.

Как такая большая девочка, напр., от четырёх до сорока четырех, позволяет себе реветь или возмущаться на людях…

О мужчинах вообще молчу, им плакать нельзя с младенчества (вот они, взрослыми, и могут лишь орать, негодовать, кулаками по столу… но чувства выражать, боль, обиду словами никак, стыдно же).

🥀 Перед первой операцией (а я тогда панически боялась наркоза) я ревела на всю палату, смачно размазывая сопли и слёзы по лицу закатеторенной рукой, и мой анастезиолог и медперсонал делали все возможное, чтобы облегчить мои страдания.

😔 Психологи в больницах в нашей стране не предусмотрены потому что в таких ситуациях, и работу их приходится делать медикам.

В операционной я, подвывая, умоляла одеть на меня маску, и хотя операция предполагала достаточно длительное время и вентиляцию легких и без трубки в горле она была невозможна (тогда я этого не знала), мой анастезиолог громко сказал медсестрам, чтобы готовили маску, в сотый раз меня заверил, что все сделают, как прошу, что все будет хорошо и так далее… до введения наркоза.

Он не просил меня считать, вместо этого рассказывал байки, анекдоты, смешил, а потом я отключилась.

Понятно, что весь этот спектакль в операционной был для меня, чтобы немного успокоить… понятно, что была и трубка в глотке и все по регламенту, но тогда мне НЕ нужна была правда, не нужны были жесткие аргументы, мне была важна поддержка. И я осталась безмерно благодарна моему анестезиологу и всей команде за профессионализм и человечность.

Веду к тому, что все мы разные и мир чувствуем по-разному, и потому можем проявлять себя не так, как положено, принято, привычно окружающим…

Мы имеем право выражать разные чувства, не только радость, но и боль, страх, злость, разочарование…

❗️Важно при этом не нарушать границы других, насколько это возможно, ни морально, ни физически…

🥀 И если кто-то плачет, истерит в сторонке… на улице, на заправке, в школе, в офисе, не задевая других, то не надо тыкать пальцами, стыдить, пытаться развеселить, оскорбляться его реакциями… можно, максимум, вежливо предложить помощь или спокойно отойти в сторону и дальше заниматься своими делами, не акцентируя внимание…

Человек (всякого возраста) проживёт свои эмоции и пойдёт дальше… это не стыдно, это нормально, не выдерживать иногда внутреннего напряжения и расстраиваться, пугаться, плакать, рыдать… где пришлось, в т.ч. и среди людей.

 

Психолог Диана Сушко, 2021
(Из личного опыта, из частых запросов в работе)

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Как ты… - психолог Диана Сушко

Как ты…

Прочла вчера или сегодня в ленте, кто-то написал, что до сих пор воспринимает …

Об эмоциональных ямах и поддержке себя фото 1 - психолог Диана Сушко

Об эмоциональных ямах и поддержке себя

Это должен был быть краткий текст о самодиагностике, но… Знаете, аутоагрессия, …

О языке фото 1 - психолог Диана Сушко

О языке

98й день войны, первый день лета. Лето, тепло я ждала каждый год, как …