Об эффективности психологической помощи

Об эффективности психологической помощи

*фото из сети

Об эффективности психологической помощи

Каждый человек живет в некой своей реальности, парадигме, у него своё мировоззрение, ценности, взгляды на жизнь.

Когда эти взгляды нерациональны, портят качество жизни, их стоит пересмотреть и изменить. Если человеку недостаточно знаний, он обращается за помощью к наставнику, священнику, психологу, психотерапевту.

Но почему психологическая помощь не даёт мгновенного результата, которого так хотят клиенты?

Потому что мировоззрение человека, формировалось десятилетиями, привычка думать вот так, а не иначе, принимать желаемое (или не желаемое) за действительное давно прижилась в нем. Взгляды и верования любого человека ему понятны, привычны, а значит – безопасны, и поставить их под сомнение, дабы в последующем скорректировать, очень сложно.

Осознание требует времени. Каждый из нас индивидуален, у нас разный тип нервной системы, разное воспитание, травматика, страхи, верования, убеждения, разная степень закоренелости тех или иных привычек. И следовательно, количество времени для изменений нужно разное.

Результат будет ощутим только при активной работе самого клиента, его огромном желании понять себя, осознать причины проблем и сделать шаги в направлении поставленных целей.

Если, например, женщина, которой глубоко за тридцать, годами верила, что она ничего не стоит в этой жизни, никому не нужна и удержать мужчину в отношениях может только контролируя его, манипулируя им, то осознать неадекватность этой позиции, допустить, что проблема в её самовосприятии, а не в поведении близкого человека, она сможет спустя месяцы, а то и годы. Потому что её вера в собственную неполноценность очень сильна. Ей привычно такое мышление, и потому безопасно, не смотря на то, что качество её жизни низкое, простыми словами, не смотря на то, что в отношениях она несчастлива.

Психолог Диана Сушко, 2019

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё немного обо мне - психолог Диана Сушко

Ещё немного обо мне

По утрам Facebook предлагает мне любимых блогеров, я их почитываю, что-то …

Довірливі розмови, 2018 г. фото 1 - психолог Диана Сушко

Довірливі розмови, 2018

Мною занотовані свого часу цитати з книги «Довірливі розмови», Інгмара …

Агрессия в социальных сетях: разве пост написан только для хвалебных од - психолог Диана Сушко

Агрессия в социальных сетях: разве пост написан только для хвалебных од

Выскочил мне в ленте пост одной из любимых мною авторов, второй раз …