Осторожно, насилие

Осторожно, насилие - психолог Диана Сушко

*фото из сети

Осторожно, насилие

Обычно как происходит с многими из нас? Если нам говорят, что мы не такие, или недо (недостаточно хороши в чём-то, недостаточно вежливы, сдержаны, образованы, мудры, адекватны, добры или наоборот (да, и такое бывает), мы сходу начинаем критически себя оценивать, анализировать себя на адекватность, «достаточною хорошесть», переваривать слова окружающих, надевать их на себя, натягивать прямо, и пытаться понять, чего же так давит.

И только позже, а иногда и намного позже, приходим к пониманию, что другие-то говорят из собственных ценностей, потребностей, мировоззрения, уровня культуры, образованности, истощения, негативного или даже травматического опыта, и к нам все вышеупомянутое НЕ имеет отношения.

Скажу больше, иногда перед нами оказывается психопат, не смотря на все его регалии или социальное положение, и в таких ситуациях очень важно, прежде чем оглядываться на СВОЮ адекватность, оценить факты, обстоятельства, присмотреться к оппоненту и вовремя усомниться в ЕГО адекватности.

Это чрезвычайно, повторюсь, важно для сохранения здоровой самооценки, сил, времени и здоровья в целом.

Берегите себя.

 

Психолог Диана Сушко, 2019
(Из личного опыта, из частых запросов в работе.)

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

В підтримку мам, тат гіперактивних дітей фото 1 - психолог Диана Сушко

В поддержку мам, пап гиперактивных детей и детей с проявлениями сдвг

Скоротила текст, наскільки змогла. Про буденне, що не часі, але насправді, …

8 і 9 травня фото 1 - психолог Диана Сушко

8 и 9 мая – День памяти и примирения и День Победы над нацизмом во Второй мировой войне

Слово ветерани в мене вросло як асоціація з дідусями і бабусями, які …

Про почуття вини і підтримку фото 1 - психолог Диана Сушко

О чувстве вины и поддержке

З 24.2 я застрягла морально в одному стані, в одному довгому дні. З 24.2 …