Блог

Неприємні наслідки стресу

Через тривалий дистрес в стані людини можуть спостерігатися кілька тенденцій. Опишу найпоширеніші: — значно впала здатність виконувати той же обсяг задач, що і до повномасштабної війни, при цьому обсяги часто тільки зростають, отже росте й загальне виснаження; — значно погіршилась якість сну, через обстріли, але не тільки. Бо якість сну й раніше була не дуже…

Докладніше

«Код 3», 2025, тема вигорання в допомагаючих професіях

«Код 3, Code 3», 2025 р., режисера Крістофера Леоне. Про сюжет: оповідь парамедика, який настільки вигорів, що шалено прагне звільнитися. Проте перед цим він має відпрацювати останню 24-годинну зміну і заодно трохи навчити свою наступницю. По моїй частині: — кіно зворушливе, показали симптоми, близькі до реальності вигорання, однак звісно, воно далеке від наших реалій. —…

Докладніше

Рекомендації для вчителів щодо базової допомоги учням зі РДУГ

Про дітей і підлітків зі РДУГ, ОВР: як допомогти вчителям управляти поведінкою таких учнів і комунікувати з ними «малою кровʼю» для всіх учасників. Це один з найчастіших запитів і одна з найбільших проблем. Мало людей в сфері освіти справді орієнтуються в особливостях поведінки дітей зі РДУГ, ОВР, і тим в способах комунікації з ними, особливо…

Докладніше

Тема шопоголії з прикладами фільмів про цю проблему

Допис присвячено темі шопоголії і її проявів Кому нудно, пролистуємо до значка 🎞️ фільми до нашої любимої рубрики #фільмотерапія. Там буде добірка на цю тему. 📌В період тривалого дистресу, психо-емоційного виснаження симптоми залежності від шопінгу можуть зʼявлятися і в людей, в яких нема і не було даного розладу. Однак тривалий стрес і виснаження можуть провокувати…

Докладніше

Непереборне бажання купувати

Симптоми цього розладу можуть посилюватися в період тривалого стресу. У період тривалого дистресу та психоемоційного виснаження симптоми залежності від шопінгу можуть зʼявлятися і в людей, в яких нема і не було даного розладу. Проте стрес і виснаження провокують потребу в швидкому дофаміні — звідси й бажання щось купувати знов і знов, щоб отримувати відчуття тимчасового…

Докладніше

Фільм «Охоронець для дочки», 1997

Фільм «Охоронець для дочки» (пол. Sara) — польський художній фільм, 1997 року режисера Мацея Шлєсіцького, що поєднує жанри бойовика, кримінальної драми та якоюсь мірою мелодрами. Сюжет нам розповідає про колишнього спецпризначенця, якого наймає один з кримінальних авторитетів, аби той охороняв його дочку, 16 років, якраз в розквіті сексуальності і одночасно важкого пубертату. Події розвиватимуться динамічно,…

Докладніше

Тема депресії та боротьби з нею: добірка фільмів

Сьогодні у нас в рамках #фільмотерапія невеличка добірка фільмів про депресію, депресивні стани, пошук допомоги, сенсів, зцілення. З цих чотирьох я дивилася «Години», і він шедевральний, ну але, звісно, важкий емоційно. Інші три планую якось переглянути також. «Самотній чоловік, A Single Man», 2009. Режисером фільму виступив дизайнер одягу Том Форд, він став першим режисером, який…

Докладніше

Дисципліна з гідністю

Одна з наших найчастіших помилок — маятникове виховання Деякі принципи спілкування з підлітками з викличною, протестною поведінкою. Вони підходять перш за все для дітей з опозиційно-викличним розладом (ОВР), а також для дітей з розладом дефіциту уваги та гіперактивності та для тих нейротипових, у кого важкий пубертат. Нагадаю, що ОВР — це тривалий патерн дратівливого настрою,…

Докладніше

Сьогодні про серіал «Свинцеві діти», 2026

Виробництва Польщі. Це один з найбільших сильних серіалів, які я дивилася останніми роками. Звісно, за вийнятком наших документалок, на які поки не можу відважитися, бо знаю, що розвезе надовго. Що ж, поляки порадували цим кіно: — гарна, і при цьому морально неважка, подача злодіянь советського режиму, впливу партії на людей, пропаганди і тд. З елементами…

Докладніше

РДУГ і безлад в кімнаті

У багатьох дітей зі РДУГ часто буває повний безлад в кімнаті, через це речі губляться, дитина часто запізнюється, бо шукає щось довго, це може піднімати тривожність і навіть провокувати істерики. З іншого боку, необхідність прибирання тисне на дітей і підлітків ще сильніше. Це дратує батьків, особливо тих, що не можуть зрозуміти, чому цим дітям так…

Докладніше