Про мене

Діана Сушко – практикуючий психолог

Обо мне

Діана Сушко – практикуючий психолог, сертифікований сімейний консультант (Німеччина), тренер, лектор. Працюю в інтегрованому підході з опорою на когнітивно-поведінкову терапію.

Проживаю і працюю в Києві. Одружена 14 років, маю дочку. В даний час займаюся науково-практичною діяльністю у галузі психології. Крім класичної вищої освіти та післядипломної освіти у кількох психологічних школах, проходила обов'язкову для практикуючих психологів особисту терапію та навчалася консультуванню у психотерапевтів різних напрямків.

В роботі використовую інструменти когнітивно-біхевіоральної терапії, психотерапії в позитум підході Н. Пезешкіана, системної сімейної терапії, екзистенційної психотерапії, арт-терапії, транзактного аналізу, гіпнотерапії, сексології та інші.

Колись Олександр Довженко написав: «…сила страждання вимірюється не так гнітом зовнішніх обставин, як глибиною потрясіння».

Льюїс Волберг, відомий американський психотерапевт, зазначив, що здатність однієї людини звертатися за допомогою до іншої людини є найбільшим феноменом людства.

Відповідно до принципу консультування в позитум підході, вважається, що проблеми вирішуються в процесі живого спілкування, в якому однаково важливі обидві сторони: психотерапевт, як носій знань про загальні причини хвороб і життєвих труднощів, і клієнт, як людина, краще за інших обізнана в особливостях своїх переживань.

Одна з важливих ідей вищезгаданого методу полягає також у тому, що завдання психотерапії та психоконсультування не зводиться до того, щоб вирішити лише якусь ситуативну проблему клієнта. Вона полягає в тому, щоб допомогти людині самостійно вирішувати свої проблеми у майбутньому.

Носсрат Пезешкіан, німецький невролог, психіатр, психотерапевт, писав, що зі шкільних років нас готують бути фахівцями у вибраній сфері, зручними найманими працівниками (так уже історично склалося). При цьому ніде у процесі освіти молодим людям не дають знань у галузі психології особистості, вікової психології, психології сім’ї, побудови партнерських стосунків.

Проте ці знання не менш важливі, ніж професійна освіта. Люди продовжують будувати особисті стосунки наосліп, несвідомо опираючись на досвід своїх батьківських сімей. При цьому вони часто використовують неактуальні чи ірраціональні сімейні концепції, що призводить до труднощів у виборі партнера, напруження та конфліктів у подружніх стосунках, емоційно важких розлучень. У свою чергу, це негативно позначається на здоров'ї, на професійній діяльності, псує якість життя в цілому.

Ірраціональні стратегії поведінки мають безпосереднє відношення не лише до проблем в парі та міжособистісних відносинах, вони також позначаються на самооцінці, соціальній реалізації.

Психологічна допомога дозволяє людині усвідомити і змінити малоефективні моделі поведінки, для того, щоб приймати важливі рішення, вирішувати проблеми, що виникають, досягати поставлених цілей, жити в гармонії з собою і навколишнім світом.

Пропоную послуги з індивідуального та сімейного психологічного консультування. Спеціалізуюся на консультуванні з питань особистісного росту, міжособистісних взаємин, співзалежних стосунків.

Буду рада допомогти у вирішенні Вашого питання.

ОСВІТА:

Київський національний університет імені Вадима Гетьмана (Диплом з відзнакою).
Київський національний університет імені Тараса Шевченка.

СЕРТИФІКАТИ про підвищення кваліфікації:

Сертифікати за напрямками: сучасний гіпноз та гіпнотерапія, курс ТА-101 (транзактний аналіз), перша психологічна допомога та кризова інтервенція психологічний супровід сімей учасників АТО-ООС, психологічне консультування у руслі когнітивно-поведінкового підходу, психотерапія залежних і співзалежних станів, сексуальні девіації в практиці психолога, сендплей як інструмент в психологічній практиці, методика роботи з метафоричними картами у практиці надання психологічної допомоги, психологічна пропедевтика, WAPP (психотерапія в позитум підході, консультант, сімейний консультант), дитяча психотерапія: діагностика, корекція консультування.

НАПРЯМКИ РОБОТИ:

  • Особистісний розвиток, соціальне самовизначення.
  • Проблема заниженої самооцінки; нав'язливе почуття провини; відчуття меншовартості, нереалізованості, невдоволення собою, незадоволення життям.
  • Міжособистісні стосунки: проблеми у спілкуванні з родичами; друзями, колегами та іншими людьми.
  • Дитячо-батьківські відносини: вікові кризи, питання сепарації.
  • Стосунки в парі: дослідження сімейної історії, корекція нераціональних концепцій партнерів, гармонізація взаємин пари.
  • Проблеми в інтимних стосунках; відсутність потягу; Сексуальна невірність партнерів.
  • Співзалежні стосунки.
  • Токсичні стосунки, психологічне насилля.
  • Питання вибору професії, вдосконалення та розвитку здібностей, організації праці.

МЕТОДИ РОБОТИ:

  • Психологічне консультування у positum-підході (Метод позитивної психотерапії Н. Пезешкіана).

Позитивна психотерапія - крос-культурний, конфлікт-центрований і орієнтований на здібності людини метод, що відноситься до короткострокової терапії, де клієнту відводиться активна роль. Метод рекомендований Європейською асоціацією психотерапії, офіційно визнаний і рекомендований до застосування, входить до десятки основних методів, офіційно рекомендованих до застосування та оплачуваних страховими компаніями у Німеччині.

  • Принципи та методи когнітивно-поведінкової психотерапії (когнітивно-біхевіоральна психотерапія).

Комплексна форма психотерапії, що поєднує у собі когнітивну терапію з поведінковою терапією - заснована на принципах теорії навчання, що передбачає, що різні типи поведінки розвиваються внаслідок звичної реакції людини на зовнішні умови. Якщо вироблена модель поведінки ірраціональна, вона призводить до внутрішніх конфліктів, появи симптомів різних психосоматичних розладів, провокує проблеми у міжособистісних відносинах (у побудові сім'ї, спілкуванні з друзями, професійній діяльності). Метод дозволяє замінити ірраціональну модель поведінки на більш функціональну та логічну. Широке застосування когнітивно-поведінкова терапія отримала у Європі та США; в Німеччині та Великобританії, метод є одним з найбільш затребуваних.

  • Принципи та методи системної сімейної психотерапії.

Системна сімейна психотерапія - це психотерапевтичний напрямок, що розглядає системні зв'язки та міжособистісні відносини у групі як підстави для діагностики психологічного стану людини та терапії міжособистісних конфліктів. Ця форма терапії та її ефективність науково визнані у Німеччині, Австрії, Швейцарії.

  • Методи арт-терапії, робота з проективними картами (метафоричні (асоціативні) карти).

МАК – метафоричні, асоціативні, терапевтичні, проектні карти – інструментарій, який допомагає ефективно та якісно виконувати свою роботу спеціалісту, що належить до будь-якої психологічної школи. Асоціативні карти — це зона взаємодії між психотерапевтом і клієнтом, вони допомагають «обійти» психологічні захисні механізми, тому що розповідати про себе, спираючись на візуальні образи, набагато простіше та безпечніше. Також даний інструмент в завуальованій формі дозволяє дослідити реальні потреби, цінності, страхи людини в процесі рефлексії.

ПРИНЦИПИ РОБОТИ:

  • Конфіденційність
  • Екологічність
  • Доброзичливе та безоцінне ставлення до клієнта
  • Орієнтація на норми та цінності клієнта