Индивидуальное психологическое консультирование

Индивидуальное психологическое консультирование

*фото из сети

Индивидуальное психологическое консультирование

ЧТО ТАКОЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Психологическое консультирование — это профессиональная помощь человеку в поиске разрешения его проблемной ситуации.

Сущность психологического консультирования заключается в предоставлении специалистом-психологом на основе специальных профессионально-научных знаний непосредственной психологической помощи через создание условий, при которых клиент открывает (осознает) новые возможности в решении своих психологических проблем.

Психологическое консультирование направлено на помощь клиенту в исследовании собственной личности, в понимании своих отношений с окружающим миром, оценке своих проблем и в поиске альтернативных вариантов их преодоления.

Психолог помогает человеку найти свои внутренние ресурсы, осознать ранее подавленные переживания и стереотипы поведения. На психологической консультации люди понимают причины своих трудностей и учатся с ними справляться.

Консультирование обычно ориентируется на краткосрочную и среднесрочную помощь. При проведении психологического консультирования психолог-консультант дает знания, советы клиенту, но их практическая реализация является делом клиента.

Психологическое консультирование ориентировано на психически здоровых людей, попавших в сложную жизненную ситуацию или желающих улучшить качество жизни.

 

 

В КАКИХ СЛУЧАЯХ НЕОБХОДИМО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

 

Известно, что жизнь —  штука вредная: от нее умирают, а некоторые при этом еще и сильно мучаются. Неясные переживания, неразрешимые проблемы, недостижимые цели, разрушающие отношения – и вот уже жизнь не сахар.

Психологическое консультирование – это возможность встретиться с собственными чувствами, распознать причины трудностей, найти и оценить свои ресурсы, повысить личную ответственность с целью гармонично жить.

С чем обычно приходят к психологу?

  • С вопросами личностного развития: «Кто я?», «Доволен ли я качеством своих личных отношений, работы, жизни?», «Готов ли я терпеть неудовлетворенность?», «Что я могу изменить к лучшему?»
  • С жалобами на трудности во взаимоотношениях с близкими, родителями, семейным партнером, детьми, родственниками; друзьями, коллегами и др. людьми.
  • С «нерастворимой» обидой; навязчивым чувством вины; ощущением несостоятельности, недовольства собой, неудовлетворенности жизнью.
  • С вопросами выбора профессии, совершенствования и развития способностей, организации труда, повышения работоспособности, проведения деловых переговоров.
  • С вопросами обучения и воспитания детей.

 

ЧТО ВАМ ДАСТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

 

  • Эмоциональную поддержку и внимание к переживаниям.
  • Осознание ранее подавленных переживаний и стереотипов поведения, причин трудностей во взаимоотношениях с внешним миром.
  • Изменение малоэффективных моделей поведения, для того, чтобы принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.
  • Повышение психологической компетентности.
  • Изменение личного отношения к проблеме.
  • Повышение стрессовой и кризисной толерантности (терпимости).
  • Развитие реалистичности и плюралистичности (множественности)
    мировоззрения.
  • Повышение ответственности и формирование готовности к более
    творческому освоению мира.

 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ:

  • Разовая консультация.

Это консультация, продолжительностью 45- 60 мин. Она проводится в случаях, когда клиент обратился к психологу по поводу проблемы, с которой ему, прежде всего, нужна помощь других специалистов; когда психолог информирует клиента по вопросам, относящимся к его компетенции; когда клиент обращается к психологу при поддержке решение, которое он собирается принять в отношении определенной жизненной ситуации; когда клиент вдруг прийти не может;

  • Краткосрочное консультирование.

Продолжается в течение 3-4 встреч. Чаще всего проводится в случаях, когда клиент нуждается в консультации просветительско-рекомендательного характера или с диагностической целью;

  • Среднесрочное консультирование.

Работа осуществляется в течение 10-15 встреч.

 

Чтобы потом не жалеть... - психолог Диана Сушко

Чтобы потом не жалеть…

Если fb просуществует еще несколько десятков лет, будет здорово. Можно …

Почему мы вступаем в токсичные отношения и как из них выбираться - психолог Диана Сушко

Почему мы вступаем в токсичные отношения и как из них выбираться

Почему мы, многие, находим, привлекаем в свою жизнь людей, которые нас …

Я себе не нравлюсь: о маленькой груди и большой попе - психолог Диана Сушко

Я себе не нравлюсь: о маленькой груди и большой попе

Вот приходят и говорят: нет у меня сисек, или попа не такая, не достаточно …