#диванные_истории

Психологическое насилие: почему все не так просто - психолог Диана Сушко

Психологическое насилие: почему все не так просто

Первая история, которую я услышала много лет назад на одном из международных семинаров, повергла меня в шок. Спустя годы я сталкивалась с подобными в работе, менялись только декорации, суть всегда оставалась: насилие невозможно ни с чем спутать... со стороны. Но его сложно признать, находясь в эпицентре адского котла. И пострадавшим нередко сложно уйти после первых звоночков.

Подробнее

Выбирая себя... - психолог Диана Сушко

Выбирая себя…

Позавчера думала на эту тему вечером, когда морщинку высмотрела, а сегодня наткнулась на пост Ольги Савельевой про красивых женщин... прямо отозвался. Так вот, про морщинку, подумала я о том, что тело с годами меняется, меняется и не спрашивает и не предупреждает... а я пытаюсь не напоминать себе лишний раз...

Подробнее

Психолог: скорая помощь себе - психолог Диана Сушко

Психолог: скорая помощь себе

Весь день вчера хотела написать, и так и не хватило времени. Работаю я с молодыми людьми в том числе. И думаю, какие же они всё-таки умнички. Если бы я в свои 20 додумалась найти себе специалиста, смогла бы получить информацию, которую сама сегодня передаю, скольких переживаний можно было бы избежать и нервотрепок... многое было бы более взвешенно...

Подробнее

Психологические границы: как поступать со мной нельзя - психолог Диана Сушко

Психологические границы: как поступать со мной нельзя

Люблю читать Диану Удовиченко. Возможно, потому что она очень доступно пишет о границах, об уважении к личной жизни, к выборам другого человека. Пишет, подбирая яркие метафоры, приправленные хорошим матом... так, чтобы точно дошло.

Подробнее

Пассивная агрессия: шутка или насилие - психолог Диана Сушко

Пассивная агрессия: шутка или насилие

В связи с частыми запросами на тему пассивной агрессии, сарказма, психологического насилия решила написать ещё немного про привычки нарциссов, психопатов и просто товарищей, привыкших питать своё самолюбие за счёт других.

Подробнее

Как реагировать на непрошеные советы и колкости - психолог Диана Сушко

Как реагировать на непрошеные советы и колкости

Продолжение темы насилия Примеры пассивной агрессии: 🥀 Лена, тебе надо поправиться, ты слишком худая, ты так себя угробишь. Я читала, что твои вот эти истерики от худобы. 🥀 ты слишком худая. Думаешь, это хорошо? Мужчины на кости не бросаются, Ира.

Подробнее

Когда отношения нас разрушают - психолог Диана Сушко

Когда отношения нас разрушают

Тем, кто находится в отношениях токсических, где близкие ощутимо нарушают границы (то, как со мной можно поступать и как нельзя), неизменная рекомендация: никому нельзя позволять себя, свои выборы, цели, достижения, свою жизнь обесценивать.

Подробнее