#диванные_истории

Люблю читать Диану Удовиченко. Возможно, потому что она очень доступно пишет о границах, об уважении к личной жизни, к выборам другого человека. Пишет, подбирая яркие метафоры, приправленные хорошим матом... так, чтобы точно дошло.

Подробнее

Однажды доктор предложил мне простую технику по работе с тревогой (не дословно): смотрите на солнце и вспоминаете о том, что оно и завтра взойдёт, и послезавтра, и после после...

Подробнее

Многие люди пишут о своём пути как о призвании. Мне сложно сначала было даже вспомнить, откуда решение выбрать именно психологию. Очень смутно я это помню, какое-то словно стечение обстоятельств.

Подробнее

В связи с частыми запросами на тему пассивной агрессии, сарказма, психологического насилия решила написать ещё немного про привычки нарциссов, психопатов и просто товарищей, привыкших питать своё самолюбие за счёт других.

Подробнее

Продолжение темы насилия Примеры пассивной агрессии: 🥀 Лена, тебе надо поправиться, ты слишком худая, ты так себя угробишь. Я читала, что твои вот эти истерики от худобы. 🥀 ты слишком худая. Думаешь, это хорошо? Мужчины на кости не бросаются, Ира.

Подробнее

Тем, кто находится в отношениях токсических, где близкие ощутимо нарушают границы (то, как со мной можно поступать и как нельзя), неизменная рекомендация: никому нельзя позволять себя, свои выборы, цели, достижения, свою жизнь обесценивать.

Подробнее

Вот приходят и говорят: нет у меня сисек, или попа не такая, не достаточно хороша, слишком большая, маленькая, плоская... Но я-то их вижу, сиськи, и попу классную вижу... а они говорят: нет.

Подробнее

«... ну, извини, что я тебя оскорблял семь лет, опускал, срывался на тебе, я был неправ, признаю, но СЕЙЧАС же я этого не делаю... вчера вон на тебя голос не повышал, чего ты взъелась?»

Подробнее

Что-то мне в последнее время все больше видится, что большинство из нас, взрослых, - внутри во многом травмированные дети, на которых срывались, орали, которых вычитывали, сравнивали, строили по струнке смирно, которым приходилось морально выживать и как-то подстраиваться под обстоятельства, приспосабливаться, принятие заслуживать изо всех сил...

Подробнее

Сергей из страха потерять красивую супругу, из желания занизить её самооценку, так часто говорил ей, что она фригидна, что женщина решила проверить наличие у себя влечения к другим мужчинам.

Подробнее