#диванные_истории

Первая история, которую я услышала много лет назад на одном из международных семинаров, повергла меня в шок. Спустя годы я сталкивалась с подобными в работе, менялись только декорации, суть всегда оставалась: насилие невозможно ни с чем спутать... со стороны. Но его сложно признать, находясь в эпицентре адского котла. И пострадавшим нередко сложно уйти после первых звоночков.

Подробнее

Позавчера думала на эту тему вечером, когда морщинку высмотрела, а сегодня наткнулась на пост Ольги Савельевой про красивых женщин... прямо отозвался. Так вот, про морщинку, подумала я о том, что тело с годами меняется, меняется и не спрашивает и не предупреждает... а я пытаюсь не напоминать себе лишний раз...

Подробнее

Весь день вчера хотела написать, и так и не хватило времени. Работаю я с молодыми людьми в том числе. И думаю, какие же они всё-таки умнички. Если бы я в свои 20 додумалась найти себе специалиста, смогла бы получить информацию, которую сама сегодня передаю, скольких переживаний можно было бы избежать и нервотрепок... многое было бы более взвешенно...

Подробнее

Люблю читать Диану Удовиченко. Возможно, потому что она очень доступно пишет о границах, об уважении к личной жизни, к выборам другого человека. Пишет, подбирая яркие метафоры, приправленные хорошим матом... так, чтобы точно дошло.

Подробнее

Однажды доктор предложил мне простую технику по работе с тревогой (не дословно): смотрите на солнце и вспоминаете о том, что оно и завтра взойдёт, и послезавтра, и после после...

Подробнее

Многие люди пишут о своём пути как о призвании. Мне сложно сначала было даже вспомнить, откуда решение выбрать именно психологию. Очень смутно я это помню, какое-то словно стечение обстоятельств.

Подробнее

В связи с частыми запросами на тему пассивной агрессии, сарказма, психологического насилия решила написать ещё немного про привычки нарциссов, психопатов и просто товарищей, привыкших питать своё самолюбие за счёт других.

Подробнее

Продолжение темы насилия Примеры пассивной агрессии: 🥀 Лена, тебе надо поправиться, ты слишком худая, ты так себя угробишь. Я читала, что твои вот эти истерики от худобы. 🥀 ты слишком худая. Думаешь, это хорошо? Мужчины на кости не бросаются, Ира.

Подробнее

Тем, кто находится в отношениях токсических, где близкие ощутимо нарушают границы (то, как со мной можно поступать и как нельзя), неизменная рекомендация: никому нельзя позволять себя, свои выборы, цели, достижения, свою жизнь обесценивать.

Подробнее

Вот приходят и говорят: нет у меня сисек, или попа не такая, не достаточно хороша, слишком большая, маленькая, плоская... Но я-то их вижу, сиськи, и попу классную вижу... а они говорят: нет.

Подробнее