Измены: как вернуть доверие?

Измены: как вернуть доверие? - психолог Диана Сушко

*фото из сети

Измена близкого человека обычно самооценку подрывает. На вопрос, почему я стала такая подозрительная, нервная, недоверчивая, угнетенная, контролирующая, ответ простой: потому что был травмирующий опыт.

И желание «хочу, чтобы все было, как раньше» чаще всего иллюзорно. Как раньше уже не будет, будет иначе, доверие вернётся не скоро, возможно, не полностью, и возможно, даже не с этим мужчиной.

Но что стоит поправить в первую очередь, так это подстреленную самооценку, поправить в тех местах, где она и до происшествия похрамывала.

Это позволит перевести вектор внимания с партнёра и его пассии на себя, отвлечься, избавиться от паровоза навязчивых мыслей.

Поможет укрепить уверенность в себе как в личности, как в женщине. Способствует раскрытию тех особенностей характера, тех желаний, порывов, которые ранее не осознавались или несознательно подавлялись. Нередко это про нераскрытую женственность, сексуальность.

На этом пути также очень важно прожить возникающие негативные чувства и эмоции, ненависть, злость, ярость, обиду. Не подавлять эти чувства и не застревать в них на соответствующих этапах горевания.

Безусловно, необходима поддержка близких или психолога.

Предлагаю ознакомится с некоторыми моими статья на эту тему:
✔ Мужчинам. О любви к женщине
✔ Подборка мотивационных фильмов о женщинах, с сильным характером
✔ Антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропы: зачем все это

 

Психолог Диана Сушко, 2020
Больше информации в рубрике Блог, чтобы записаться на консультацию, переходите на страницу Контакты

О манипуляциях близостью - психолог Диана Сушко

О манипуляциях близостью

Прочитала недавно пост Елены Потапенко в фейсбуке о насилии молчанием, …

Что такое успех и как нам его навязывают - психолог Диана Сушко

Что такое успех и как нам его навязывают

Многие медийные и не только медийные спикеры, но также блогеры, продвигающие …

Про псевдоспеціалістів - психолог Диана Сушко

Про псевдоспеціалістів

Сьогодні зранку наткнулася на чергового спеціаліста, який навчився …