Блог

Как вызревают решения - психолог Диана Сушко

Как вызревают решения

Решила написать кусок своей личной истории, может, кому-то будет важно для себя или для воспитания детей. Речь пойдёт о том, как вызревают внутренние решения, которые точно правильные. В том понимании, что я поступаю сознательно, принимая на себя ответственность за любой исход.

Подробнее

Семейный быт и маленький ребёнок: что кому должна жена - психолог Диана Сушко

Семейный быт и маленький ребёнок: что кому должна жена

В первые годы родительства многие молодые мужья допускают одну и ту же ошибку: вернувшись домой после тяжелого (и не очень) трудового дня, с порога спрашивают горячо обожаемую супругу и новоиспечённую мать, сколько килограмм буковок диссертации, книги она написала за день, сколько килограмм пелёнок перестирала, картошки нажарила, сколько метров их любовного гнездышка отмыла от следов каши и игрушек и т.д.

Подробнее

Фільм «Мадам парфюмер», 2019, Франція фото 1 - психолог Диана Сушко

Фільм «Мадам парфюмер», 2019, Франція

Останнім часом французькі фільми, в основному комедії, мені прямо бальзамом на душу. По свіжих слідах про картину: ☕️ Про стосунки, різні; про чужих людей, яких зустрічаємо і які стають близькими, коли більше пізнаємо їх, і наші цінності співпадають;

Подробнее

О самоценности и смысле психотерапии - психолог Диана Сушко

О самоценности и смысле психотерапии

Этот текст написан для людей, которые сомневаются в себе и своей ценности, значимости, которые считают себя недостаточно хорошими для чего-то или кого-то. Если бы меня спросили, хочу ли я вернуться в свои 20ть, я бы ответила: ни за что. Я не люблю вспоминать период обучения в первом институте, он самый неоднозначный и сложный в моей жизни.

Подробнее

Найдієвіші відповіді на провокації і знецінення - психолог Диана Сушко

Найдієвіші відповіді на провокації і знецінення

Останні роки моє життя влаштоване так, що зі знеціненням я не стикаюся, мені сухо, тепло і комфортно. І все ж, оскільки всім нам часом трапляються перелітні птАшки, які так і прагнуть сернуть в душу чи десь поряд, напишу кілька дієвих варіантів протидії провокаціям і знеціненню.

Подробнее

Хто я, і заодно про стилістику останніх публікацій - психолог Диана Сушко

Хто я, і заодно про стилістику останніх публікацій

Для людей, які вперше прийшли почитать: я психолог, працюю в інтегративному підході, з опорою на кпт. Маю дві вищі освіти, одна економічна, диплом з відзнакою, друга гуманітарна, психолог, пройшла підвищення кваліфікації в різних напрямках психоконсультування і психотерапії, займаюся науковою роботою, маю приватну психотерапевтичну практику.

Подробнее

Нас не питали - психолог Диана Сушко

Нас не питали

Взагалі, все, шо треба знать про свою думку стосовно чужого життя, це те, шо вона нікого не цікавить, якшо її не питали. Якшо ми не хірурги, а в знайомого не стався напад гострого апендициту. Тут от прямо треба висловитися.

Подробнее

Токсичне оточення. Про близьких і друзів, які знецінюють - психолог Диана Сушко

Токсичне оточення. Про близьких і друзів, які знецінюють

Якшо людина вважає себе близькою нам, то в неї нема права: ◾️критикувати, висловлювати своє страшенно цінне бачення стосовно того, шо ми їмо, вдягаємо, з ким і в яких позах займаємось сексом, як виховуємо своїх дітей, чим добираємось на роботу чи на курорти, коли її не питали.

Подробнее

Рая, шо на вечерю? Як нічого? Ти ж цілий день вдома з малим сиділа! - психолог Диана Сушко

Рая, шо на вечерю? Як нічого? Ти ж цілий день вдома з малим сиділа!

Погляд на декретну відпустку в нашій ментальності досі найчастіше має два кардинально протилежних полюси: Перший: жінка сидить вдома з дитиною, а чоловік працює і забезпечує сім’ю. І значить, він втомився, і коли він повертається з роботи, то має бути:

Подробнее