Блог

В підтримку мам, тат гіперактивних дітей фото 1 - психолог Диана Сушко

В поддержку мам, пап гиперактивных детей и детей с проявлениями сдвг

Скоротила текст, наскільки змогла. Про буденне, що не часі, але насправді, болюче і гостре.

Через день читаю скарги мам, публічні і в особистих, про те, як вони розриваються між доглядом за дітьми і якимись надлюдськими спробами працювати і забезпечувати мінімально рівень життя.

Подробнее

8 і 9 травня фото 1 - психолог Диана Сушко

8 и 9 мая – День памяти и примирения и День Победы над нацизмом во Второй мировой войне

Слово ветерани в мене вросло як асоціація з дідусями і бабусями, які йшли з орденами в простих кофтинках чи в формі в день пам’яті і раділи мирному небу і сонцю.
Посміхалися, коли ми малими дарували їм квіти в цей день.

Подробнее

В підтримку тих, хто поїхав: як собі допомогти фото 1 - психолог Диана Сушко

В поддержку уехавших: как себе помочь

Давно думала об этом тексте, он, как и все, что о жизни, вроде, не ко времени, но он важен. В поддержку уехавших. Заранее скажу, горе каждого нереально постичь, опыт потери имущества, переезда, бегства от войны, от сирен, от страха смерти, страха за себя и родных, за детей, родителей — мизерный по сравнению с масштабом трагедии…

Подробнее

Допомога собі при тривозі, паніці фото 1 - психолог Диана Сушко

Помощь себе при тревоге, панике

У кого тревога, паника усиливается на ночь, кто не может спать, знайте, вы такие не одни, так реагирует очень много людей. Это реакция психики. Ниже рекомендации из кризисной психологии, как помочь. У кого-то психика переносит относительно легче, у кого труднее. Может быть, что весь день взрослые держатся, а на ночь — накрывает паника, трясет, появляются…

Подробнее

Как его убедить пойти к психологу? - психолог Диана Сушко

Как его убедить пойти к психологу?

Часто женщины задают такие вопросы. Сразу оговорюсь, к самой работе, как она происходит на консультациях, это не относится. — Здравствуйте. Вы психолог? — Здравствуйте. Да. — Я вас нашла в интернете. Сколько стоит ваша консультация? — Столько-то. — А вы только онлайн принимаете? — Да. — А очно не принимаете? — Нет, но могу порекомендовать…

Подробнее

О внимании в отношениях, и внимании к женщине в частности: чего хочет женщина - психолог Диана Сушко

О внимании в отношениях, и внимании к женщине в частности: чего хочет женщина

Разные женщины приходили ко мне поговорить о наболевшем: эмоциональные и не очень, вспыльчивые и сдержанные, застенчивые и демонстративные, замкнутые, тихие, откровенные, доверчивые, мечтательные, прагматичные, с разными характерами, привычками, ценностями, целями, с разным опытом, проблемами. Все они грустили о своём, но нередко было в этой грусти нечто схожее: многие из них остро нуждались во внимании любимых…

Подробнее

Как её вернуть? - психолог Диана Сушко

Как её вернуть?

Часто мужчины приходят в консультирование с вопросом: как её вернуть? Хочу сразу отметить, что здесь корректнее будет говорить — расположить к себе, заставить человека быть рядом невозможно. Что касается ответа на вышеупомянутый вопрос: только работой над собой, анализируя свои привычки, травмы, триггеры, которые приводят к ссорам, непониманию, портят отношения. И конечно, чтобы быть привлекательным, интересным…

Подробнее

О детских садах и воспитании - психолог Диана Сушко

О детских садах и воспитании

Читаю сегодня весь день в своё удовольствие о детях, маленьких и взрослых. Перечитываю в тч Ю.Б. Гиппенрейтер и Л. Петрановскую. Вот некоторые выдержки, очень важные, они дают часть фундамента для последующего восприятия себя и мира: 🍀 Достижения лучше всего оценивать не по тому, кто лучше кого, а по тому, как ты продвинулся по сравнению с…

Подробнее

О помощи и нарушении личностных границ: в чем разница - психолог Диана Сушко

О помощи и нарушении личностных границ: в чем разница

У меня есть, как и у всех людей, своё понимание, восприятие гендерных ролей. И это, конечно, не классическая история. Не из серии мужчина сильнее, он должен. И понимание помощи вне гендера тоже есть. Сюда же и этикет относится в контексте особенностей культуральной среды. В том смысле, что если идёт человек и тащит тяжёлые сумки, ещё…

Подробнее