Зависимость от чужого мнения: со стороны не виднее

Зависимость от чужого мнения: со стороны не виднее - психолог Диана Сушко

*фото из сети

Обычно как происходит с многими из нас?
Если нам говорят, что мы не такие, недостаточно хороши, вежливы, сдержаны, образованы, мудры, адекватны, добры или наоборот, мы сходу начинаем критически себя оценивать, анализировать себя на адекватность, «достаточною хорошесть». Начинаем переваривать слова окружающих, натягивать их на себя и пытаться понять, чего же так давит.

И только позже приходим к пониманию, что другие-то говорят из собственных ценностей, потребностей, мировоззрения, образованности, травматического опыта. Все вышеупомянутое к нам НЕ имеет отношения.

Скажу больше, иногда перед нами оказывается психопат, не смотря на все его регалии или социальное положение. И в таких ситуациях очень важно, прежде чем оглядываться на СВОЮ адекватность, оценить факты, обстоятельства, присмотреться к оппоненту и вовремя усомниться в ЕГО адекватности.

Это чрезвычайно важно для сохранения здоровой самооценки, сил, времени и здоровья.
Берегите себя.

 

Подборка статей на эту тему:
Выбирая себя…
Хвалить нельзя критиковать: где поставить запятую
О желании быть идеальной и страхе осуждения

 

Психолог Диана Сушко, 2020
Больше информации в рубрике Блог, чтобы записаться на консультацию, переходите на страницу Контакты

О самоценности и жизни в целом - психолог Диана Сушко

О самоценности и жизни в целом

Первое, что хотела сказать, мы забываем ценить своё тело и возможности, …

Смысл жизни - психолог Диана Сушко

Смысл жизни

Он хотел сохранить семью во что бы то не стало. Так и сказал: «Она и …

Свекровь - психолог Диана Сушко

Свекровь

Она давно не спрашивала сына о личном, никто из родных не спрашивал. …