Обычно как происходит с многими из нас?
Если нам говорят, что мы не такие, недостаточно хороши, вежливы, сдержаны, образованы, мудры, адекватны, добры или наоборот, мы сходу начинаем критически себя оценивать, анализировать себя на адекватность, «достаточною хорошесть». Начинаем переваривать слова окружающих, натягивать их на себя и пытаться понять, чего же так давит.

И только позже приходим к пониманию, что другие-то говорят из собственных ценностей, потребностей, мировоззрения, образованности, травматического опыта. Все вышеупомянутое к нам НЕ имеет отношения.

Скажу больше, иногда перед нами оказывается психопат, не смотря на все его регалии или социальное положение. И в таких ситуациях очень важно, прежде чем оглядываться на СВОЮ адекватность, оценить факты, обстоятельства, присмотреться к оппоненту и вовремя усомниться в ЕГО адекватности.

Это чрезвычайно важно для сохранения здоровой самооценки, сил, времени и здоровья.
Берегите себя.

Подборка статей на эту тему:
✔ Выбирая себя…
✔ Хвалить нельзя критиковать: где поставить запятую
✔ О желании быть идеальной и страхе осуждения
✔ Счастье, измеряемое мужиками
✔ Про тренінги, марафони і еплвоч
✔ О страхе бедности, страхе голодной смерти и домашнем насилии
✔ Мужчинам. О любви к женщине
✔ О самоценности и жизни в целом
✔ Смысл жизни
✔ Свекровь
✔ Ей исполнилось 65
✔ Недостаточно хороша
✔ Отличия прямолинейности и честности: почему она врет и при чем тут эмпатия
✔ О токсических людях: надо ли общаться
✔ Что такое жизненные сценарии и как они передаются
✔ Лекарства от всех болезней: мужчины и подорожники
✔ Когда проблемы детей не соответствуют их возрасту
✔ О воспитании и разных особенностях нервной системы, а также о нравоучениях неравнодушных
✔ Все ли блогеры ценны?
✔ О том, должен ли семейный психолог быть семейным человеком и о многом другом. Касаемо протоколов и норм работы психологов
✔ Нередко банан это просто банан. И вместе с тем, случайности бывают интересными
✔ Когда нас обсуждают и осуждают
✔ Семья и романтика
✔ Про принятие, привыкание, горевание. Продолжение

Психолог Диана Сушко, 2020
Больше информации в рубрике Блог, чтобы записаться на консультацию, переходите на страницу Контакты