Заметки психолога

«... вот когда родишь второго, тогда и поверю, что ты действительно довольна жизнью и вообще права...», - говорит мне друг. Права в смысле чем живу и что проповедую. «Какой второй ребёнок? Ты серьезно? Ты с одним-то еле справляешься.», - говорит подруга.

Подробнее

Сталкиваюсь в работе часто с проблемой отношений с нарциссами и психопатами, сталкивалась и в своей жизни тоже. Сначала сложно понять, с кем имеем дело, в первые месяцы, а то и годы, складывается впечатление, что это милейшие люди, желающие нам только добра, окутывающие заботой и поддержкой, не смотря на то, что их об этом никто и не просил.

Подробнее

Поднялась у меня на фоне работы тема пассивной агрессии и нарушения границ опять. Ну, и в связи с этим хочу рассказать и по бану в соц. сетях в т.ч. Пассивная агрессия, простыми словами, - это когда на нас наезжают, нападают, но подают это в форме шутки (сарказм) или настоятельного совета (нотации часто). Все это нарушение границ, тех, которые берегут нашу психику, достоинство от неприемлемого поведения родных и чужих.

Подробнее

Итак, классификации есть разные. Пройдусь по видам давления на чувства. 1. Воздействие страхом. 2. Давление на чувство вины. 3. Воздействие на человека молчанием. 4. Манипуляции лестью.

Подробнее

Почему чужому человеку проще что-то объяснить, чем близкому, особенно очень близкому, мужу, жене, детям, родителям, напр.? Потому что мы на них эмоционально «включаемся», поднимается целый пласт эмоций.

Подробнее

Сложно принять тот факт, что у тебя сложилось вот так, не идеально, не как мечталось. Сложно принять действительность, когда она изрядно отличается от давно сложившейся в голове картинки.

Подробнее

Ко мне когда люди приходят со всякими запросами по семейным отношениям, в итоге все равно мы приходим к тому, что проблема не в самих отношениях, а в том, что себя надо исцелить... полдлечить, понять, принять, простить, позаботиться о себе научиться, познакомиться с собой, подружиться... а потом ещё с другим познакомиться, с тем, с кем лет 5 или 7 или 12 в паре, в браке...

Подробнее

Первое правило самоуважения: не позволять другим поступать с нами так, как мы не позволяем себе поступать с ними. Первого правила невозможно придерживаться, если мы не ценим себя, свои достижения, свои выборы.

Подробнее

...нет нужды обсуждать это (прощение) с человеком, которого прощаете, – никогда этого не делайте! У вас нет цели заставить этого человека извиниться, не нужно с ним мириться, нет необходимости даже встречаться.

Подробнее

Бывает, мы, многие, постоянно концентрируем внимание на некой своей черте, особенности (чаще отрицательной в нашем восприятии), - и она становится дико заметной «всем», и начинает очень нам мешать... общаться, работать, жить...

Подробнее