Заметки психолога

Видела на просторах fb отличную статью на тему отношения в нашей ментальности к телу, в юном возрасте, в среднем, в пожилом, в целом к телу, худому, подтянутому, полному, к кубикам на животе, к складкам, к груди, молодой упругой, не знавшей кормления, и к обвисшей, помеченной возрастом и растяжками после нескольких беременностей… продолжать можно до бесконечности. Найду статью, прикреплю ссылку в комментарии или в тексте.

Подробнее

Я всегда была за путешествия. Они расширяют сознание, обогащают опытом других людей, их быта, традиций, привычек. Они есть тем бензином, на котором мы потом держимся в рутине своих рабочих будней.

Подробнее

Светлана Ройз на днях описала в одном из постов на своей странице в fb замечательную свою технику про телесность, которую она предложила клиентке. Она о том, чтобы оставлять следы, на земле, песке, на асфальте, о том, чтобы наступать на свои следы, на чужие, перейти чей-то след, пройти по нему и тд., отслеживая при этом свои ощущения.

Подробнее

Текст написан в поддержку людям, много работающим и очень истощившимся. Не просто так, к слову. Про синдром эмоционального выгорания, проще про выгорание, часто упоминают, казалось бы, банальнее что может быть, в быту это слово, как и депрессия, ассоциируется просто с усталостью. Депрессию ещё и с ленью путают до сих пор.

Подробнее

Есть болезни (и их очень много), которые не лечатся психологом, добрым словом, гомеопатией и зверобоем. Из самых банальных повседневных примеров, гнойный гайморит, отит, язва желудка, воспаление легких, бронхит, перелом руки, ноги и многие другие. Они лечатся таблетками, вот этой вот химией, да, согласно назначения врача. А некоторые и определёнными процедурами и оперативным вмешательством в крайних случаях.

Подробнее

Странно иногда обнаруживать себя на своей территории, и не чувствовать, что она своя. Особенно становится не по себе, когда со всех сторон прилетает «как не освоилась?», «что там привыкать», «ты будто не от мира сего». Казалось бы, к определенным изменениям шёл, достиг, замечательно же должно быть. Радоваться надо.

Подробнее

Для тех, кто романтизирует быт. Жизнь совместная, да и вообще жизнь после конфетного периода, она другая.

Подробнее

Все меня эта тема не отпускает, горевание касается разных ситуаций и изменений, не только утрат как разрыв, развод, потеря идентичности и пр. Оно касается и значимых перемен, переездов, прощаний с прежними местами, домами, городами...

Подробнее

Нарисовались у меня две темы. Одна о триггерах и ретравматизации, которую люди не понимают, особенно в жизни совместной. Вторая о праве на распоряжение своим временем и остальными ресурсами так, как человек считает нужным. Особенно часто возникают вопросы в контексте родственных и дружеских отношений.

Подробнее

Приходит время, когда становится поздно, когда перестаём ждать ласковых слов, комплиментов, слов поддержки, объятий, возможности поплакаться и посмеяться вместе. Приходит время, когда уже не хочется ничего просить и не хочется отдавать. Становится ровно. Никак.

Подробнее