О чувстве вины и поддержке

С 24.2 я застряла морально в одном состоянии, в одном длинном дне.

С 24.2 где бы я ни была физически, я ничего не замечаю, ничего не радует, не может доставлять удовольствие.

Это я слышу и от людей, с которыми я работаю.

Каждый раз, когда опускаются руки и в который раз исчезают и без того хрупкие опоры, я себе напоминаю, что надо верить, и что наши воины выстоят.

И мы, каждый, делаем, что можем на своем месте.

Все не могут пойти на фронт. Но каждый может делать все, что в его силах.

Иногда большее, что мы можем сделать, — это позаботиться о себе и своих близких, это сохранить детей от травмы войны.

Сейчас идет борьба за каждого ребенка, за каждую жизнь это наш генофонд.

Мамы, которые выехали, сами вывезли детей, спасаясь от войны, мамы, страдающие от чувства вины, мамы детей с особыми потребностями, мамы, которые остались, вы делаете все, на грани своих возможностей в такое время.

Заботьтесь о себе, давайте себе право выдохнуть, хоть ненадолго, не терзайте себя тем, что вы делаете недостаточно, что вы остались или наоборот уехали и сегодня не дома.

Не дома болит не меньше.
Вы делаете свою ежедневную важную работу.

Вы заботитесь о подрастающем поколении, о его культуре и образованности. Вы сохраняете и передаете детям украинскую культуру и традиции нашего отважного, трудолюбивого народа.

Вы не просите от государства в такое тяжелое время дополнительных рук, дополнительных ресурсов, которых и так не хватает, вы заботитесь о своих детях сами.
Не дома, где все знакомо; без знания языка чужой страны, без работы, без обычной поддержки.
Это значительный вклад.

Как и невероятной силы стойкость тех мам, женщин, которые волонтерят, воюют, ежедневно спасают жизнь, которые мучаются тем, что не могут обнять своих детей, своих родных. И несмотря на свою боль, продолжают работать, бороться на фронте и в тылу.

О вкладе воинов говорить лишнее. Он бесценен. Их слава уже в веках.
Все мы молимся о их жизнях и здоровье.
Все помогаем, кто как и чем может, тихо и громко, физически и финансово.

И взаимной поддержкой друг друга тоже, разной.

Сегодня слушала обращение одного из наших военных.
Мудрые простые слова он сказал, что мы должны быть едиными, что ни в коем случае не должны гнобить друг друга, разжигать между собой вражду, потому что фронту нужен сильный тыл, нужны все те, кто помогает военным закрыть неотложные потребности, с которыми не справляется государство.

И государству нужна экономика, ее восстановление. Эти ресурсы тоже идут на нужды фронта.

Поэтому не читайте бестолковые «памятки», выпады писак, о том, как вам вести себя в родных городах, когда вернетесь, или как вести себя там, где вы сейчас, как целовать руки тем, кто вас поддержал, принял.

Социальная вежливость, образованность остается с людьми всегда.

Те, кто ее не имели до войны, не приобретут и теперь, и такие были и есть везде, и дома, и на чужбине.

И все те неадекватные «памятки», так называемые наставления «как вести себя» касаются именно тех, кто их писал.

Помощь, особенно в столь тяжелое время, является нормой.

Первые шоковые реакции, реакции горя нормальны.
Сознательные люди, оказывающие помощь, это понимают.
От них не услышишь упреков, они тихо делают свое дело.

И относительно минимальной заботы о себе, даже в такое тяжелое время мы должны давать себе право жить, хоть немного, отвлекаться на обыденное.

В апатии, в депрессии мы не сможем помочь ни себе, ни детям, ни родным, ни воинам.

Молимся за каждого воина.
Вечная им слава и память.

Психолог Диана Сушко, 2022