Прежде чем принять решение связывать свою жизнь с другим человеком, задайтесь вопросами, зачем вам это нужно; чего вы ожидаете от этого союза и насколько ваши ожидания реалистичны. Готовы ли вы быть с этим человеком, если он не будет иметь нынешних доходов, мириться с его потребностями и привычками? Подумайте, что вами движет, какие ваши потребности, мысли,…
Когда мы говорим кому-то или чему-то «нет», мы всякий раз говорим себе «да». Работая с разными запросами, с заниженной самооценкой, токсичными отношениями, лишним весом, я всегда приходила к необходимости прорабатывать с человеком тему границ и навыка говорить «нет». Навыка сбрасывать со своих плеч назойливых, хитрых, наглых любителей покататься, навыка пресекать непрошеные советы, нотации, обесценивание, оскорбления,…
Всем, кто находится в отношениях токсических, в которых близкие манипулируют, ущемляют ваши права, унижают, ощутимо нарушают ваши психологические границы, то есть то, как с вами поступать нельзя, моя неизменная рекомендация: никому нельзя позволять себя, свои выборы, цели, достижения, свою жизнь обесценивать. Если не выходит пресечь подобное поведение других по отношению к вам, стоит уходить. Приведу…
Сексуальные отношения — отдельная объемная часть моей работы. Ведь это очень хрупкая сфера человеческой жизни, которая в значительной степени отличается от других сфер. Под покровом ночи люди общаются иначе, чем в быту. Они перестают быть возлюбленными, родителями, друзьями, добросовестными работниками или жесткими руководителями — они становятся любовниками, со своими фантазиями и предпочтениями. К сожалению, супруги…
У многих людей, которые имеют проблемы с весом, не совсем полезные продукты, мучное, жирное, сладкое, – это очень сильный источник наслаждения, поощрения себя, вознаграждения. Спросите себя: – с КЕМ/с ЧЕМ (каким воспоминанием, событием из прошлого) ассоциируется привычка заесть стресс или основное блюдо сладеньким, булочкой? – когда тянусь за сладким, что чувствую, о чем думаю? Что…
Почему мы, многие, находим, привлекаем в свою жизнь людей, которые нас обижают, обесценивают, унижают, и даже в особо тяжелых случаях распускают руки? Потому что мы привыкли к такому поведению с детства, с юности. Потому что мама, папа, другие родственники, некоторые учителя потом уже так вели себя по отношению к нам. С раннего детства человек не…
Вторичные выгоды — это то хорошее, что человек получает от проблемной ситуации, напр., регулярного попадания в несчастные случаи, «преследования» определёнными болезнями, пребывания в токсичных отношениях, где его оскорбляют, унижают, где его потребности не удовлетворяются. Так, женщина терпит оскорбительное отношение супруга, неуважение, если он решает большинство её проблем, материально обеспечивает. Сама она социально не реализована, финансово…
Есть такие люди, у которых, казалось бы, все в руках горит, все получается, за что бы не взялись. Все им легко достаётся, и семья, и бизнес, и достаток, и путешествия. И дети стильные у них, успешные, и сами они всегда весёлые, все им нипочем. И многие хотят быть, как эти люди, получать, не напрягаясь. Но…
Когда «и вместе плохо и врозь — никак» – это созависимые отношения. Это больше чем привычка, это патологическая зависимость, когда один человек без другого не может. Например, мужчина хорошо зарабатывает, а женщина сидит дома, не может себя обеспечить, ей страшно остаться одной. Или один из партнеров решает проблемы другого. В таком случае надо поднимать самооценку,…
Измена близкого человека обычно самооценку подрывает. На вопрос, почему я стала такая подозрительная, нервная, недоверчивая, угнетенная, контролирующая, ответ простой: потому что был травмирующий опыт. И желание «хочу, чтобы все было, как раньше» чаще всего иллюзорно. Как раньше уже не будет, будет иначе, доверие вернётся не скоро, возможно, не полностью, и возможно, даже не с этим…
Сексуальные отношения - отдельная объемная часть моей работы. Ведь это очень хрупкая сфера человеческой жизни, которая в значительной степени отличается от других сфер.
Под покровом ночи люди общаются иначе, чем в быту. Они перестают быть возлюбленными, родителями, друзьями, добросовестными работниками или жесткими руководителями - они становятся любовниками, со своими фантазиями и предпочтениями.
К сожалению, супруги редко откровенны в интимных отношениях, что приводит к неудовлетворенности сексуальной жизнью, сексуальной скуке и даже изменам.
Поэтому я доступным языком излагаю достоверные научные знания, которые помогают наладить общение и взаимопонимание партнёров, способствуют сохранению секса в супружестве на долгие годы.
